Beratung & Coaching
Mit den eigenen Bedürfnissen in Kontakt
Für ein glückliches, erfülltes und selbstbestimmtes Leben
Wenn du dich selber verstehst, hast du Einfluss darauf ein glückliches und erfülltes Leben zu erschaffen.
In den eigenen Bedürfnissen liegt der Schlüssel zum individuellen Glück. Denn wie Marshall B. Rosenberg schon sagte: "Wenn wir unsere Bedürfnisse nicht erst nehmen, tuen es andere auch nicht." Kennen wir unsere Bedürfnisse nicht, werden andere Menschen immer wieder über diese (noch) unsichtbare Grenze treten. Wir erleben immer wieder selbe oder ähnliche Momente, die uns unglücklich machen und das obwohl wir das Gefühl haben, ganz klar zu sagen, was wir eigentlich wollen.
In meiner Beratung helfe ich dir deine wahren Bedürfnisse zu entschlüsseln und Lösungsansätze zu finden um diese ohne äussere Umstände erfüllt zu bekommen. Immer mit dem Ziel, mit dir deine eigene Kraft und Selbstbestimmtheit zu reaktivieren, damit du in allen Lebenslagen die Zügel in deinen Händen halten kannst.
Um auch langfristig eine positive Veränderung zu erreichen, schauen wir uns auch gleich deine Glaubenssätze an, welche eine erfolgreiche Umsetzung im Alltag verhindern könnten.
Methoden und Tools, welche ich in meinen Beratungen anwende: Bedürfnisanalyse, GFK (gewaltfreie Kommunikation), NLP (Neurolinguistisches Programmieren), Transaktionsanalyse, Trancereisen, geführte Meditationen, Teilearbeit, systemische Arbeit, Lebenskonzept, spirituelle Tools (oft mit wissenschaftlichem Hintergrund) und vieles mehr.
Testimonial
"Wenn wir unsere Bedürfnisse nicht ernst nehmen, tuen es andere auch nicht."
- Marshall. B. Rosenberg -
über mich
Seit 2015 arbeite ich als psychologische Beraterin und Coach und beschäftige mich mit den unterschiedlichsten Facetten und Mustern der menschlichen Psyche. Mit meiner Ausbildung zur Dipl. psychosozialen Beraterin & Coach durfte ich meine Faszination zum Beruf machen.
Neben den vielen Tools, die ich lernen durfte, gab mir die Ausbildung auch die Chance mich und meine Muster und Blockaden kennenzulernen und zu verändern.
Doch meine Reise begann schon viel früher, denn mein Leben war nicht immer leicht. Unter anderem trennte ich mich mit 29 Jahren von meinem damaligen Mann. Dies mit zwei kleinen Kindern im Alter von 3,5 und 1,5 Jahren.
Zu dieser Zeit lernte ich mich und meine Bedürfnisse immer besser kennen. Ich lernte, aus meinem Überlebensmodus herauszukommen und mein Leben selbstbestimmt anzupacken.
Ich lernte, die Verantwortung über mein Leben zu übernehmen und mir dadurch ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu erschaffen. Und das immer wieder aufs Neue!
All diese Erfahrungen - seien sie auch noch so schwierig gewesen - sind heute ein grosses Geschenk. Denn durch sie kann ich heute Menschen in herausfordernden Lebenssituationen optimal unterstützen. Ich verstehe die Schwierigkeiten und kenne unzählige Möglichkeiten Vergangenes loszulassen und Neues zu erschaffen.
Meine Reise zu mir selbst hat mir gezeigt, wie viele Erwartungen ich früher gefolgt bin. Dabei habe ich mich und meine Bedürfnisse immer untergeordnet. Heute lebe ich ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben und meistere Herausforderungen mit Vertrauen und Kraft.
Mit meiner einfühlsamen Art begleite ich meine Klientinnen auf ihrem Weg zu sich selbst in ein erfülltes Leben. Denn je mehr Menschen in ihrer eigenen Kraft sind, umso friedlicher und glücklicher wird unser aller Zusammensein.