Persönlichkeitsentwicklung

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Stress - wie wir funktionieren

Unter Stress werden wir in unsere alten (Kindheits-) Muster gezogen und unser Verhalten ähnelt gerade in herausfordernden Situationen...

Glaubenssätze 2

Der unbewusste Lebensplan Das Leben ist nun mal so… Als Eltern bringen wir unseren Kindern bei, wie das Leben ist. Was sich gehört und...

Perfektionismus

6 Ansätze, wie du besser mit deinem Perfektionismus umgehen kannst:

Gewaltfreie Kommunikation

Ohne Vorwürfe zum Kommunikations-Erfolg Bitten statt befehlen So einige Male ist aufgefallen, dass die Kommunikation zwischen zwei...

Toxische Beziehungen - Teil 5: Wer von beiden ist nun der toxische Part?

Wer von beiden ist nun der toxische Part? Zweifel über die eigene Empathie Was, wenn doch ich die Person bin, die nicht empathisch ist?...

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Liebe, Sex und Erpressung

Projekt: Beziehung! Gewusst wie – So kann Liebe wachsen. In vielen Beziehungen passiert es, dass man sich in eine Art Sackgasse verfährt....

Wie sprichst du mit dir?

Wenn die innere Strenge einen beinahe umbringt Ich Idiot! Wer kennt das nicht...? Etwas geht schief und sogleich fangen wir an mit uns...

Selbstzweifel

Wenn die Kritik zu stark wird, werden wir geschwächt Ich bin nicht gut genug Wieso kann ich nicht einfach besser sein? Nicht mal das...

Selbstwert

Wir alle haben unseren eigenen Wert, wir müssen ihn nur erkennen. Wo finde ich meinen Selbstwert? Immer wieder begegne ich in meiner...