Kunst & Coaching - November

Ein ganz besonderer Event für Frauen, die ihren Gedankenstrudel unterbrechen wollen!

Heute geht es um Genuss, innere Ruhe und eine kleine Auszeit vom Alltag. 

Durch meditatives Zeichnen kannst du deine innere Unruhe besänftigen. Es handelt sich hier um keine mit ruhiger Musik untermalten Meditation, bei der man ruhig sitzen muss und sich auf sich selbt zu konzentrieren hat. Viel mehr kannst du in gemütlichem Ambiente mit Gleichgesinnten einfach sein! Daher eignet sich dieser Event besonders für Menschen, die Mühe haben ruhig zu sitzen und sich dem Nichts-Tun noch nicht recht hingeben können. 

Der Ablauf:

Wir treffen uns um 9 Uhr im Restaurant (genaue Location in Baden AG wird jeweils einige Tage vor dem Event angegeben werden)

Nach einer kurzen Begrüssung und dem Kennenlernen der anderen Teilnehmer/innen erhälltst du das Material für das meditative Zeichnen

Während dessen kannst du Kaffee (oder einen Tee) geniessen, dich austauschen, vertiefen und vieles mehr

Thema des Bildes:

Ruhe auf dem See

Der Prozess:

Blockaden können wunderbar in Gruppen gelöst werden. Oft alleine durch den Austausch eigener Erfahrungen. 

Ausserdem bekommst du durch das meditative Zeichnen einen anderen Zugang zu dir selbst, den du auch zuhause weiterhin ausübern kannst, wenn dir danach ist. 

Deine Gedanken finden durch diese Arbeit mehr Ruhe und Orientierung und du kannst dich wieder besser fokussieren.

Inbegriffen im Preis:

• 2 Stunden Coachingbegleitung
• alle Materialien für das meditative Zeichnen
• Anleitung und Unterstützung beim Aquarellmalen