Vielleicht kennst du das auch… !? Dieser Duft eines Sommerregens der dich in deine Kindheit zurück versetzt. Oder der Klang eines Liedes,...

Wir alle haben ein gewisses Bild von uns selbst. Wir sind Tochter/Sohn von jemandem… wir sind introvertiert oder extrovertiert und wir...

Ich liebe besonders die humanistische psychologische Beratung. Denn sie besagt, dass jeder bereits alle Lösungen in sich trägt. Manchmal...

Im Mai durfte ich eine weitere Manifestation in mein Leben ziehen. Mit der Anfrage von Anne Tobien für eine Podcast Interview, wurde ein...

Wir alle tragen ihn in uns: den ungeliebten Schattenteil. Jener Anteil in uns, den wir für schlecht und nicht liebenswert deklariert...

Gemäss Wikipedia bezeichnet Authentizität ich gemäss seinem wahren Selbst zu verhalten. Es heisst, sich nicht durch äussere Einflüsse,...

In der Kindheit haben wir gelernt uns zu entschuldigen. Wenn wir etwas getan haben, das falsch schien, hiess es gerne man „Jetzt sag...

Wer über sein Denken, Fühlen und Handeln nachdenkt und dies analysiert reflektiert (Verb von Reflexion). Das grosse Ziel dahinter ist,...

Wir alle haben blinde Flecke. Persönlichkeitsanteile, die wir (noch) nicht sehen können. Blinde Flecken können unterschiedlich aufgedeckt...

Als ich mich das erste Mal so richtig mit Erwartungen und Enttäuschungen auseinander setzte, musste ich all diese Verbindungen für mich...

Ein Beitrag für das Buch "Ungeschminkt Frau" von Bettina Zumstein. Geschrieben von Jasmin C. Hof Ich lebte seit meiner frühen Jugend in...

Ich bin nicht gut genug Wieso kann ich nicht einfach besser sein? Nicht mal das krieg‘ ich hin! Wieso mache ich nur so viele Fehler? Ich...

Es gibt unterschiedliche Gründe, warum wir ein schlechtes Gewissen haben. Manchmal fühlen wir uns „zurecht“ schuldig, weil wir einen...

Immer wieder begegne ich in meiner Arbeit als psychologische Beraterin dem Thema Selbstwert. Was macht mich zu einer guten Mutter? Wieso...

Es gibt unterschiedliche Gründe, warum wir ein schlechtes Gewissen haben. Manchmal fühlen wir uns „zurecht“ schuldig, weil wir einen...

Kennst du das auch, dass du an jemanden denkst und kurze Zeit später ruft dich diese Person an? Oder du hast einen Gedanken und dein...

In einem meiner Vorträge wurde ich gefragt, was denn nun der Unterschied zwischen Geist und Seele sei. Um ehrlich zu sein, kam diese...

Unsere Erinnerungen müssen nicht immer den Tatsachen entsprechen. Gerade in stressvollen Situationen beginnt unser Gehirn Verknüpfungen...

Was wir für real halten, entspricht nicht der Realität. Denn jeder Mensch trägt seine eigene Realität mit sich. Was für mich wahr...

Ein Retter zu sein ist was tolles. Man kann Menschen aus einer misslichen Situation befreien. Man kann ihnen helfen und ihnen zur Seite...